若竹煮(わかたけに)
調理方法
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1 調味料全てを鍋に入れて沸騰させる。
2 沸騰したら弱火にして、竹の子をいれて煮る。煮る時間は弱火で20分程度
※竹の子は、5ミリ程度の薄さにして食べやすい大きさに切っておく
3 わかめを冷水で固めにもどしておく。
4 戻したわかめを、少し長めに切り煮ている竹の子の鍋に入れる。
※竹の子を煮始めてから15分位の時に入れて沸騰したらすぐに火を止める
5 ある程度冷めたら、器に入れ替えて冷蔵庫でさらに冷ます。
※冷める過程で素材に味がよく染み込みます
6 食べる直前にかつお節をかけて出来上がり
※ 冷蔵庫保存で3日程度の日持ちがしますが、なるべく早くお召し上がりください。
3日で消費できる分量をお作り下さい。
材料
三陸わかめ(戻す前) | 100g |
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竹の子水煮(生の場合は下茹でしたものを使う) | 300g |
かつお節(仕上げにかける為、糸削りか薄く削ったもの) | 少量 |
調味料 醤油50cc みりん50cc 料理酒(日本酒)50cc だしの素大さじ2杯 水500cc |